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【書寶二手書T6／餐飲_OAY】活力輕料理_翁慧玲,郭月霞,柯俊年,周宏坤,曹正德
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日本樂天購物網 [商品主貨號] U100096517
[ISBN-13碼] 9789575656706
[ISBN] 9575656709
[作者] 翁慧玲、郭月霞、柯俊年、周宏坤、曹正德
[出版社] 台視文化
[出版日期] 2005年02月21日
[內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 你覺得自己變胖、變腫了嗎？每天，兩腿好不容易塞進褲子，連拉鍊也要扯半天才扣上，想到吃飯就開始煩惱，在廁所坐到腰酸都靜悄悄沒進展......怎麼辦？只進不出，要想不胖、不腫怎麼可能！來來來，這裡有專家告訴你怎麼瘦身、排毒，既然是不當飲食肇的禍，就用正確的飲食來排解，「輕料理」，熱量低、營養均衡，品質有保證，有台大醫院營養師與專業廚師給大家當靠山，絕對讓你吃得安心、吃得健康，活力自然跟著來！本書特色營養師設計食譜&計算熱量每道食譜均由台大醫院營養師精心設計並計算熱量，特別重視高纖、低脂及營養均衡，烹調方式完全不採行油炸，以滷煮、清蒸、白切、紅燒、煎烤為主。「營養師的叮嚀」&「適應功效」為您分析菜餚的營養成分及適應症每道食譜之後，營養師均詳細說明菜餚的適用對象及功效，對需要限制食用的人也特別提出叮嚀，並分析菜餚的食材組合可以對人體哪些不適症狀達到緩解及預防的效果。「食材營養特色分析」認識食材更深入想藉由飲食吃出健康，首先要了解食材有哪些天然日本樂天市場營養成分，對人體可以產生哪方面助益，再加上清楚的食材圖片，讓料理新手也可以輕鬆買到需要的材料──本書利用最普遍的食材，做最清爽可口的健康菜餚，即使新手下廚都OK！作者簡介翁慧玲＝台大醫院營養師郭月霞＝台大醫院營養師柯俊年＝曾任台大醫院營養部治療飲食廚師、青年服務社等社團烹飪教師、媒體及報章雜誌等之料理示範現為電視美食節目烹飪示範老師、食全食美開心妙主廚烹飪名師、各報章雜誌飲食專欄示範名師著有《薯之味》、《麵點巧巧做》、《99元家庭套餐》、《聰明寶貝餐》周宏坤＝台大醫院營養部廚師曹正德＝曾任職楓芙懷石料理主廚，目前仍從事日本料理工作)
[書況補充說明] 有泛黃, 不介意才請下標,謝謝!
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*內容敘述為制式文字，僅為針對書籍內容參考用，關於有無光碟與附件請以標題為準。*
*出版日期由於亦為制式內容有時會有出入，若日期與版別足以影響購買決定者請另行提問較為準確。*
由於電子信箱有漏信風險故敝店不予開放。倘有需詢問事項請於商品頁之「有關商品的發問」留下詢問內容， 敝店將儘速處理。(倘使用敝店首頁最下方的「向店長詢問」請務必說明是針對哪項商品管理編號發問喔)
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但特別標定說明、特殊包裝商品、軟體類或影音光碟類產品不得拆封，否則恕不接受退貨。
本店鋪 受理消費者的退換貨，從商品收訖起7天內為退換貨保證期，若超過此期間視同驗收完成不得退換貨。並請所有消費者注意以下事項：
》不良品退還經過檢查與測試之後，若發現商品本身並無瑕疵，消費者必須支付所有發生之相關費用。
》在您收到貨品後如因非人為因素之商品損毀、刮傷、或運輸過程造成包裝破損不完整者，請您儘速通知本公司客服人員，我們會進行商品瑕疵或損壞鑑定，並儘速將新品寄給您。
》所有要辦理退貨或換貨的客戶皆需 E-mail或來電至 本店鋪 ，並提供：訂單號碼，退、換貨原因，您的姓名及聯絡電話，E-mail地址。
》若您所訂購之商品無問題而您欲退貨，您必須自行負擔將商品寄回之運費。退回的商品必須是全新狀態，包括主要商品、使用手冊、註冊回函、週邊零件，連同原來的包裝一併送回 ，否則 本店鋪 有權拒絕接受退貨。
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[作者] 翁慧玲、郭月霞、柯俊年、周宏坤、曹正德
[出版社] 台視文化
[出版日期] 2005年02月21日
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※ 完成訂購手續，不代表交易已經完成或契約已經成立，倘您尚未完成付款，若交易條件有誤、商品無存貨、服務無法提供、或有其他正當理由之情形，店鋪得於您訂購後兩個工作日內拒絕該筆交易。
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經樂天市場與信用卡中心進行身份以及資料核對後，無任何問題，則店家將進行請款及配送程序。
若您的信用卡資料與信用卡中心不符，店家將會主動與您連絡再次確認資料。
※ 為確保網路交易安全，您同意本公司得就上述資料向發卡銀行及持卡人照會是否屬實。提醒您，如有冒用他人信用卡或其他個人資料而為交易者,經查獲必移送法辦。
※ 為保障持卡人權益，您所提供資訊若與發卡機構核對有誤時，此次訂購店家將主動與您聯絡確認資料再次與發卡機構核對；若您不願提供詳細資訊或再次確認有誤時，店家將有權取消該筆訂單。
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※請留意：若消費金額超過兩萬，不適用此付款配送流程。
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內容來自YAHOO新聞
大學生藏毒 遭警擒拿術1秒制伏
暑假到了，在永和有大學生，帶著毒品逛大街，而且面對警方的盤查，一度想聲東擊西，想偷偷扔掉，不過被眼尖的所長發現，用「黃鷹別翅」的擒拿術，1秒鐘就制伏他，因為所長可是武術高手小，還差點入選奧運國手，過去更是跆拳道比賽的常勝軍！
遇到警方盤查，嫌犯看似乖乖配合，右手把口袋裡的東西，一樣樣拿出來，不過卻是聲東擊西，左手卻試圖偷偷把藏匿的毒品扔掉，所長察覺不對勁，立刻喝止。
一招「黃鷹別翅」，把對方左手拗到背後，把他整個人壓制到地上控制行動，1秒就讓歹徒動彈不得，再看1次，所長瞬間制伏歹徒的過程，幾乎可以說是眨眼瞬間。
隨後2名員警，也連忙上前幫忙，果然從他的身上，查獲超過20公克的K他命。
因為車尾燈違規改成藍色，身上又有刺青，讓警方覺得可疑才上前，清查，意外發現，22歲的大學生，卻已經著多項毒品前科，怪不得看到警方就心虛。
當時一起執勤的張姓警員，幫忙還原當時李福興所長制伏歹徒的招式，就是這樣的動作，讓嫌犯身體失去重心，乖乖就逮。
58年次的李福興，身手矯健，是跆拳道高手，當人民保母之前，就踢出好幾塊金牌，1988年還差點入選奧運國手，一身好功夫用來防制犯罪，讓歹徒插翅也難飛。（民視新聞宋宜芳、呂炯緯台北報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大學生藏毒-遭警擒拿術1秒制伏-111027732.html
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